徒步——推薦線路：穿越麗江老君山

麗江老君山

推薦理由：麗江老君山長期以來無人類干擾，生態保護極為完整，珍惜動植物種類繁多。野生滇金絲猴種群以及眾多保護動物出沒其間，是國內不可多得的生態保護區。一路穿越，收獲頗豐。

　　線路介紹：老君山徒步可以設計不同日期路線，其中7日整體穿越路線較為經典，能夠欣賞到地質地貌迥異的景致。線路中景觀有眾多的高山冰蝕湖泊、原始森林、杜鵑花海、高山草原、丹霞龜背、野生滇金絲猴、各種名貴的高山花卉等。
　　
　　漂流——推薦線路：金沙江

金沙江漂流

　　推薦理由：金沙江不僅是一個自然生態博物館，也是一條豐富的民族文化長廊，沿江而下，分布著藏族、普米族、摩梭族、納西族等多個少數民族村落。

　　線路介紹：每年12月中下旬至次年4月中旬是最佳漂流季節，雖是乍暖還寒，但云南境內陽光充沛，白天有時炎如夏日。最佳漂流路線從大具至阿海段。

　　騎馬——推薦線路：雪寶頂

雪寶頂

　　推薦理由：雪寶頂是岷山山脈的主峰，海拔5588米。山的西面是羌族和藏族的聚居區，東面則居住著一支很小但很特別的藏族人——白馬藏族。雪寶頂北面就是著名的黃龍風景區，很多游客都在去黃龍的半路上，站在雪山梁上遠眺過雪寶頂，但真正有幸親臨它的卻不多。

　　線路介紹：真正深入雪寶頂，只有依靠騎馬和徒步。雪寶頂景色優美，但海拔較高，雪山上氣候變化無常，一天之內也可能有多次陰晴雨雪變化。

　　滑翔——推薦線路：林州滑翔

林州滑翔

　　推薦理由：在河南林州西部，被稱為南太行的林慮山，既以“人工天河”紅旗渠以及壯麗的自然景觀聞名于世，同時也是亞洲乃至全世界一流的滑翔基地。

　　線路介紹：林慮山滑翔基地分布在海拔1000—1700米處，飛行區域南北長150公里、東西長30公里。三個起飛場均有公路直達山頂，山頂還有大型停車場，可以同時鋪放60具傘，除2、3月份屬季風外，其余時間均適于滑翔飛行。

　　騎行——推薦線路：環青海湖

環青海湖

　　推薦理由：每年夏天的青海湖，開滿了油菜花，深藍的湖水和油菜花仿佛一幅畫卷，在這樣的環境中騎車就是一種享受。同時，青海有很好的騎行環境，由于今年的環青海湖賽事，騎行在當地影響越來越大。在青海騎自行車是很受人尊敬的，如果遇到錯車等情況，司機都會讓行自行車。

　　線路介紹：環湖途經海南藏族自治州、海西蒙古族藏族自治州、海北藏族自治州，都是路況極好的高等級公路，景色主要是湖區和草原牧場。

　　自駕——推薦線路：川藏線

川藏自駕

　　推薦理由：川藏公路南線途經雅安、理塘、芒康、八宿、林芝、工布江達等地，全長2142公里，是我國連通四川和西藏的第一條公路。這條公路在崇山峻嶺之間穿梭，景色壯麗，雪山、草原、冰川、江河，總是吸引著無數行者。

　　線路介紹：走川藏線最佳季節是春秋兩季，一是5月份，一是8月中旬至10月。5月份至8月份之間是西部的雨季，川藏線泥石流和塌方頻發;春季天氣最好，但不要選擇在初春雪化的季節，此時冰雪襲人，非常危險;秋天氣溫適宜，景色最迷人。

　　探洞——推薦線路：貴州雙河洞

雙河洞

　　推薦理由：由于貴州是世界喀斯特地形發育最好的地區，獨特的地理條件為我省的洞穴發育提供了優越的物質基礎。貴州是世界上洞穴數量最多、類型最豐富的區域。雙河洞位于貴州省綏陽縣城東北面50公里處的桂花村，處于著名的寬闊水原始森林自然保護區的東部邊緣。雙河洞主要形成于白云巖及白云質灰巖地層中，地表溝深壁峭，地貌景觀壯麗。

　　線路介紹：雙河溶洞長度中國第一，但地形復雜，很多洞尚未開發。該洞是座水洞、旱洞并存、結構復雜的巨大洞穴系統，到目前為止已探明有四層洞、五條地下河、22個洞口，總體呈網絡狀。

　　攀巖——推薦線路：陽朔白山

陽朔白山

　　推薦理由：位于廣西省東北部的陽朔擁有著極其豐富的攀巖資源。吸引世界各地的攀巖愛好者。陽朔的巖石質地為典型的熱帶石灰巖，有的因為雨水的沖刷讓巖壁變得很鋒利，有的也因為風化變得很光滑，在讓這里攀爬充滿了樂趣。

　　線路介紹：白山在陽朔已開發的巖壁中算是比較陡峭，線路難度較高的巖壁。它總長約200米，高約60米。巖壁中間部分相當陡峭，西邊兒60米左右均為15度左右的仰角。毫無疑問，白山對攀登者的技術和體能要求是相對較高的。