日期 行    程    描    述 宿 餐  
第一天 北京-銀川 
今天我們將安排乘坐K885前往寧夏回族自治區首府—銀川，開始您向往已久的寧夏、青海、甘肅旅游。 火車硬臥    
第二天 銀川-中衛-沙坡頭-銀川 
上午抵銀川，乘汽車赴中衛，參觀中外罕見的古建筑群，佛、儒、道三教合一的寺廟——中衛高廟（20元，約30分鐘）、游覽世界聞名的治沙工程、沙坡頭旅游區（90元，約2小時左右）（含沙坡頭、大漠景區），可自費參加滑沙場、騎駱駝漫游中國四大沙漠之一的騰格里沙漠、乘坐黃河上最古老的水上交通工具——羊皮筏子漂流黃河等娛樂項目，下午返中衛，途中參觀中寧地礦博物館。  中衛 中晚  
第三天 銀川-西寧 
早餐后，參觀《紅高梁》、《新龍門客�！�、《黃河絕戀》等眾多著名獲獎影片拍攝基地——華夏西部影視城（60元，約2小時左右），當您漫步在這些影視場景之中，流連于真假難分的道具中時，仿佛來到了夢幻般的電影世界，令你神往驚奇耳目一新。參觀遠古游牧民族鑿刻在石頭上的史書——賀蘭山巖畫(70元,約1小時)（含拜寺口雙塔），遠觀素有“中國金字塔”之稱的西夏帝王陵墓群——西夏王陵（也可自費進入景區參觀，門票自理60元/人），參觀七彩寧夏枸杞生態園，晚餐后乘火車前往西寧。 火車硬臥 早中晚  
第四天 西寧-青海湖-金銀灘大草原 
上午抵西寧，乘巴士赴中國最大的內陸咸水湖——青海湖（100元，約2小時）游覽，途中遠觀黃土高原與青藏高原的天然分界線——日月山、了解文成公主入藏和親的美麗傳說。游覽西部歌王王洛賓先生的著名歌曲《在那遙遠的地方》的誕生地——金銀灘大草原，晚返西寧。 西寧 中晚  
第五天 西寧-蘭州-北京 
早餐后參觀藏傳佛教寺院、達賴班禪的祖師宗喀巴誕生地—塔爾寺（85元，約1.5小時）（含講解費），欣賞塔爾寺藝術三絕——壁畫、堆繡、酥油花，午餐后乘火車硬座前往甘肅省首府蘭州,游覽古老的灌溉工具——黃河水車（4元，約30分鐘），參觀隴翠堂約40分鐘，著名的黃河母親塑像、天下黃河第一橋——中山鐵橋、遠觀蘭州古老的標志性建筑——白塔山，晚餐品嘗蘭州風味拉面，乘晚班機返回北京，結束愉快的旅游.